شاهدانه سرشار از ویتامینهای B، A، D و E و امگا ۳ و ۶ است و همینطور اسیدهای آمینه در بدن را نیز تامین میکند. شاهدانه میتواند مشکلات هورمونی، اسپاسمهای عضلانی، حالت تهوع و کم اشتهایی را نیز از بین ببرد. شاهدانه فاقد کالری و چربی، اما سرشار از پروتئین است. برای هضم بهتر غذا و یا در صورت داشتن ضعف، مصرف شاهدانه به علت داشتن فیبر انتخاب مناسبی است. بذر شاهدانه دارای آمینواسید است که گردش خون راسریعتر میکند و برای افرادی که به فشارخون مبتلا هستند مفید است به همین دلیل از لخته شدن خون و حمله قلبی پیشگیری میکند.
با خرید شاهدانه هپی نوش، علاوه بر دریافت ویتامینهای متنوع پروتئین شاهدانه برای ساخت عضلات ورزشکاران مناسب است.