عناب هپی نوش دارای آنتی اکسیدانها و مواد مغذی ارگانیک قویِ است که در این میوهی پرخاصیت طیف گستردهای از خواص را به ارمغان میآورد. این میوه پرخاصیت دارای آب، انرژی، پروتئین، چربی، کربوهیدرات، کلسیم، آهن، منیزیم، فسفر، پتاسیم، سدیم، زینک، ویتامین c، تیامین، ریبوفلاوین، نیاسین، ویتامینهای B6 ،B12 و A، اسیدهای چرب و کلسترول است.
از جمله خواص عناب میتوان به: حل مشکلات خواب، تنظیم گردش خون، تقویت استخوانها، کنترل وزن، کاهش استرس و اضطراب، افزایش ایمنی بدن، درمان سرطان، مراقبت از پوست، کمک به هضم غذا، تصفیه خون اشاره کرد.