نتیجهای یافت نشد
میوه خشک به خوراکی گفته میشود که طی فرایندی، درصد بالایی از آب آن از دست رفته و حجم میوه کاهش پیدا کرده است. معمولا در اندازه کوچک تر از میوه تازه آما. . .
میوه خشک به خوراکی گفته میشود که طی فرایندی، درصد بالایی از آب آن از دست رفته و حجم میوه کاهش پیدا کرده است. معمولا در اندازه کوچک تر از میوه تازه آماده میشود. درمیان تنوع بالای میوه خشک در بازار، کشمش، انجیرو آلو محبوبیت بیشتری دارد. یکی از مزایای میوه خشک زمان نگهداری آن است و میتوان آن را زمان طولانی تری نسبت به میوه تازه نگهداری کرد.
خرید میوه خشک مزایای متعددی دارد که شامل موارد زیر میشود:
قیمت میوه های خشک ممکن است بسته به نوع میوه و کیفیت آنها متفاوت باشد. همچنین قیمت ها در فروشگاه های مختلف و بازارهای محلی نیز ممکن است متفاوت باشد. برای خرید میوه های خشک می توانید به فروشگاه اینترنتی خوش کالا مراجعه کنید و قیمت ها را مقایسه کنید.
سوالات متداول:
این تفکر در بین عموم بسیار جا افتاده است که میوه خشک باعث چاقی میشود. درصورتیکه طبق تحقیقات انجام شده کسانی که روزانه مقداری میوه خشک مصرف می کنند در مقابل کسانی که میوه خشک مصرف نمی کنند، کمتر در معرض چاقی قرار میگیرند. به این دلیل که با رعایت تنوع در مصرف میوه خشک، مواد مورد نیاز بدن تامین شده و بدن کششی به مصرف خوراکی های ناسالم ندارد.
میوه هم از نوع تازه و هم از نوع خشک دارای ارزش غذایی بالایی میباشد و ویتامین های مربوطه را به بدن منتقل میکند. میوه های خشک سرشار از پلی فنول، کاروتنوئیدها و سایر آنتی اکسیدان ها هستند. یک رژیم غذایی سرشار از آنتی اکسیدان می تواند از التهاب جلوگیری کرده و آن را کاهش دهد، قدرت مغز را تقویت کند و عملکرد سیستم ایمنی را بهبود بخشد.
