مردم ایالات متحده تقریبا روزی ۴۰۰ میلیون فنجان قهوه مینوشند. در واقع، پس از آب در رتبهی نخست، قهوه دومین نوشیدنی محبوب جهان است.علیرغم اعتقاد رایج، فنجان یا فنجانهای قهوهی روزانهی شما، تامینکنندهی چیزی بیش از تقویت انرژی است. دلایل زیادی پشت مصرف مرتب قهوه توسط مردم وجود دارد.
فواید درمانی قهوه؟ ۸ فنجان دیگر لطفا!
بسیاری از مواد مغذی موجود در دانههای قهوه، راه خود را به فنجان شما پیدا میکنند. مجموعهای از آنتی اکسیدانها و ویتامینهایی مانند ویتامین ب۲، منیزیم و پتاسیم در قهوه میتوانند به کاهش افسردگی، سلامت قلب و کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع۲، پارکینسون، آلزایمر، بیماریها و سرطان کبد کمک میکند.
از آنجا که قهوه حاوی کافئین است، این نوشیدنی محبوب میتواند به افراد کمک کند احساس خستگی کمتری داشته باشند، سطح انرژی را افزایش دهد، با بالابردن متابلیسم بدن چربیها را از بین ببرد و بهرهوری و عملکرد مغز شامل حافظه، خلق و خو، زمان واکنش و عملکرد کلی ذهن را بهبود بخشد.
اگرچه فواید سلامتی قهوه بسیار است، اما برای جلوگیری از عوارض جانبی، رعایت حد اعتدال مصرف آن به اندازهی مصرف معتدلانهی موادی با ارزش غدایی پایینتر مانند خامه و شکر که معمولا به همراه قهوه سرو میگردد بسیار دارای اهمیت است.
موج سوم قهوه چیست و چه تفاوتی با اسپشیالتی دارد؟
اما اول قهوه!
برای بسیاری از افراد، قهوه اولین نوشیدنی است که صبحها مصرف میگردد و میتواند به انرژی آن اعتماد کرد تا به آنها در طی روز کمک کند. برای برخی افراد، عطر و طعم قهوه آرامش بخش است. اگر از خواب کافی محروم هستید، نوشیدن یک فنجان از قهوهی مورد علاقهتان به شما کمک میکند احساس آرامش و آمادگی بیشتری برای روز داشته باشید.
اگر در شرایط أب و هوایی سردسیر زندگی میکنید، یک فنجان قهوهی داغ میتواند بهترین راه حل برای گرم شدن باشد. اکر در شرایط آب و هوایی گرمسیر زندگی میکنید، میتوانید قهوهی مورد نظر خود را خنک بنوشید. از آنجا که طیف گستردهای از طعمهای قهوه، برشتهکاریها و مواد افزودنی در بازار موجود است، بسیاری از افراد می توانند نوشیدنی خود را برای مطابقت با ترجیحات دقیق خود سفارشی کنند.
کسی مییاد قهوه بخوریم؟!
مردم از تجمع در کافیشاپها برای ملاقات دوستان یا برگزاری جلسات کاری لذت میبرند. خیلی از کافهها فضایی آرامشبخش با دکوراسیون جذاب و اجراهای زندهی موسیقی فراهم میکنند. در طول قرنها تا به امروز، کافهها فضایی بودند برای گفتوگو، نوشتن، مطالعه، کار، سرگرمی با یکدیگر یا گدارن وقت. میخواهید با بهترین دوست خود صحبت کنید؟ به شخص خاصی علاقهمندید؟ ملاقات برای نوشیدن قهوه گزینهای مناسب است.
کنترل عصارهی قهوه، بهترین و هم یکی از سختترین موارد در دمآوری قطرهای است. عناصر بسیاری باید در ن...
موج سوم قهوه. در کافیشاپها و فضای مجازی بارها با این اصطلاح روبهرو میشویم؛ اما واقعا معنای آن چی...
قهوه دوستان با هر سطح از تخصص، تا حدودی با اسامی «عربیکا» و «روبوستا» آشنا هستند که برای اشاره به دو...